Gan là cơ quan quan trọng giúp thải độc và duy trì sức khỏe. Vậy uống gì tốt cho gan? Bài viết sau đây sẽ gợi ý top 10 sản phẩm bảo vệ gan hiệu quả, giúp thanh lọc, giải độc và hỗ trợ chức năng gan mỗi ngày.

Vì sao gan cần được bảo vệ?

Uống gì tốt cho gan? Để giải thích thì ta cần biết Gan là cơ quan đảm nhận hơn 500 chức năng trong cơ thể, trong đó quan trọng nhất là lọc máu, thải độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và hỗ trợ miễn dịch. Tuy nhiên, gan rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố như:

• Uống nhiều rượu bia
• Ăn đồ chiên rán, dầu mỡ
• Thức khuya, căng thẳng kéo dài
• Môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiễm độc

Nếu không chăm sóc đúng cách, gan có thể bị suy giảm chức năng, dẫn đến viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan hoặc ung thư gan.

Uống gì tốt cho gan ?

Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn có thể bổ sung các loại thức uống hoặc thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là danh sách top 10 sản phẩm được tin dùng hiện nay.

Top 10 sản phẩm bảo vệ gan hiệu quả

1. NatureWorks LiverMax

Viên Uống Bảo Vệ Gan LiverMax NatureWorks hỗ trợ tăng cường chức năng gan, thúc đẩy quá trình giải độc, giảm men gan và bảo vệ tế bào gan trước tác động của rượu bia, thuốc tây và môi trường độc hại. Với thành phần thảo dược tự nhiên sản phẩm phù hợp cho người thường xuyên uống rượu, ăn uống nhiều dầu mỡ hoặc có dấu hiệu gan yếu như nóng trong, nổi mụn, vàng da, mệt mỏi.

Thành phần mỗi 2 viên nang:
– Chiết xuất kế sữa (Chứa 40% Silymarin): 150mg
– Chiết xuất lá Actiso (Tỉ lệ chiết 1:40): 150mg
– L-Arginine HCl: 150mg
– Vitamin B5 (Calcium D-pantothenate): 4mg
– Vitamin B1 (Thiamin HCl): 4mg
– Vitamin B2 (Riboflavin): 4mg
– Vitamin B6 (Pyridoxin HCl): 4mg

2. Viên uống bổ gan Blackmores Liver Health Milk Thistle

Viên Uống Hỗ Trợ Thanh Lọc Gan, Cải Thiện Da Mụn Blackmores Liver Health Milk Thistle là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sức khỏe và hỗ trợ thanh lọc gan với hãng Blackmores. Với thành phần chính được chiết xuất từ sữa cây kế, trái cây khô cùng các thành phần thiên nhiên giúp thanh lọc và hỗ trợ phục hồi chức năng gan đồng thời bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe đẹp.

3. Thực phẩm bảo vệ gan Orihiro Nhật Bản

Chiết xuất từ nghệ và các enzyme hỗ trợ chuyển hóa chất độc, giảm mệt mỏi, đầy hơi và cải thiện men gan.

4. Cây kế sữa Milk Thistle

Chứa silymarin – chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào gan, giảm viêm và tăng cường tái tạo gan. Giải độc gan cây kế sữa có hoạt tính giải độc mạnh mẽ, giúp tái tạo các tế bào gan, thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua gan, đồng thời làm đảo ngược tự nhiên tác hại của việc sử dụng rượu bia…

5. Giải độc gan Hewel

Phù hợp với người bị nóng gan, nổi mụn, men gan cao. Giúp thanh nhiệt, giảm độc tố tích tụ và ổn định chức năng gan

Những lưu ý khi lựa chọn sản phẩm bảo vệ gan

• Ưu tiên sản phẩm từ thiên nhiên, có chứng nhận an toàn
• Không lạm dụng, nên dùng theo liệu trình khuyến nghị
• Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và hạn chế chất kích thích

Kết luận

Nếu bạn đang băn khoăn uống gì tốt cho gan, thì các sản phẩm kể trên là lựa chọn lý tưởng giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải độc gan và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Đừng quên lắng nghe cơ thể và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để lá gan luôn khỏe mạnh nhé!